​​Giãn tĩnh mạch chân do lao động nặng: Làm cách nào cải thiện?

Công việc nặng dễ gây giãn tĩnh mạch chân, ảnh hưởng sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu và giải pháp phòng ngừa hiệu quả.

Xem chi tiết ca thăm khám, tư vấn trường hợp bệnh nhân cao tuổi làm công việc nặng gây áp lực lên hệ thống tĩnh mạch, nguy cơ lớn dẫn đến suy giãn

I/ Suy giãn tĩnh mạch chân do công việc nặng: Nguyên nhân từ đâu? 

Những người làm công việc nặng nhọc, thường xuyên đứng lâu, mang vác vật nặng hoặc duy trì một tư thế cố định trong thời gian dài, dễ đối mặt với nguy cơ suy giãn tĩnh mạch chân. Gần đây, phòng khám suy giãn tĩnh mạch Dr Vein chúng tôi đã tiếp nhận khám, tư vấn cho một bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch chân mà nguyên nhân gây bệnh đến từ tính chất công việc hàng ngày của cô. 

Cụ thể, bệnh nhân tên L.T.X đến Dr Vein để thăm khám, tầm soát bệnh suy giãn tĩnh mạch chân vì nhận thấy các biểu hiện bất thường như: tê, nhức chân thường xuyên, chân mỏi, nặng và trì, chân trái thường hay mỏi nhiều hơn so với bên chân phải, lòng bàn chân thường có biểu hiện nóng rát, lan lên 2 bên cẳng chân, chuốt rút vào ban đêm, gân xanh dạng mạng nhện nổi nhiều khu vực 2 bên cẳng chân, chân nổi búi tĩnh mạch, cô có sử dụng thuốc Daflon tĩnh mạch trong một thời gian. 

Sau khi lắng nghe kỹ càng các triệu chứng bệnh lý của bệnh nhân, bác sĩ Phan Duy Kiên ( cố vấn chuyên môn tại phòng khám tĩnh mạch Dr.Vein) chỉ định bệnh nhân thực hiện siêu âm Doppler tĩnh mạch chuyên sâu, đồng thời thông qua nghiệm pháp đuổi màu, bác sĩ phát hiện bà X bị suy giãn tĩnh mạch chân độ C2, hệ thống tĩnh mạch phát hiện dòng trào ngược bất thường, van tĩnh mạch bị suy.

Kết luận, bác sĩ chẩn đoán bà X bị suy thân tĩnh mạch hiển lớn và bé độ 2 bên chân phải, suy thân tĩnh mạch hiển lớn chân trái độ C2. 

Suy giãn tĩnh mạch chân thường xuất phát từ việc các tĩnh mạch không thể đưa máu trở lại tim một cách hiệu quả, dẫn đến máu bị ứ đọng tại các chi dưới. Đối với những người thường xuyên thực hiện công việc nặng nhọc, tình trạng này dễ xảy ra hơn do các yếu tố sau:

1. Áp lực liên tục lên tĩnh mạch chân: Khi phải đứng lâu, ngồi một chỗ, hoặc mang vác vật nặng, áp lực lên tĩnh mạch tăng cao. Điều này khiến các van trong tĩnh mạch phải hoạt động quá tải, lâu dần bị suy yếu và không còn giữ được dòng máu lưu thông đúng hướng.
2. Tăng áp lực trong ổ bụng: Các công việc đòi hỏi nâng vật nặng thường làm tăng áp lực trong ổ bụng. Áp lực này làm cản trở dòng máu từ chân trở về tim, gây ra tình trạng ứ đọng máu tại tĩnh mạch chân.
3. Thiếu vận động hoặc tư thế làm việc không phù hợp: Ngồi hoặc đứng yên quá lâu mà không thay đổi tư thế sẽ làm giảm lưu thông máu, dễ dẫn đến suy giãn tĩnh mạch. Những thói quen này thường gặp ở các công việc văn phòng hoặc lao động tay chân nặng nhọc.
4. Tăng nguy cơ do tuổi tác và di truyền:
5. Người lớn tuổi hoặc có tiền sử gia đình bị giãn tĩnh mạch có nguy cơ cao hơn, đặc biệt nếu kết hợp với công việc nặng nhọc thường xuyên.

Những nguyên nhân này không chỉ gây suy giãn tĩnh mạch chân mà còn làm tăng nguy cơ biến chứng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

II/ Công việc nặng dẫn đến giãn tĩnh mạch ở chân: Làm sao khắc phục? 

Với trường hợp bệnh lý suy giãn tĩnh mạch của cô X, bác sĩ tại Dr Vein tư vấn phác đồ điều trị giúp cải thiện bệnh lý một cách tối ưu theo hướng can thiệp nhằm mục đích đóng lại dòng tĩnh mạch bị suy, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. 

Cụ thể, phác đồ điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân của cô X được bác sĩ tại Dr Vein tư vấn như sau:

Đợt 1: Tiến hành can thiệp laser nội mạch tĩnh mạch hiển lớn và bé bị suy bên chân phải và tĩnh mạch hiển lớn bên chân trái. 

Đợt 2: Tiêm xơ bổ sung 3 vùng nổi gân xanh, mạng nhện sau 4 tuần can thiệp bằng laser nội mạch đợt 1. 

Sau can thiệp laser nội mạch và tiêm xơ, để ngăn ngừa bệnh tái phát và tiến triển nặng hơn, bệnh nhân được khuyên trở về nhà cần tuân thủ điều trị theo phương pháp nội khoa và bảo tồn, bao gồm phải thực hiện các yêu cầu sau trong sinh hoạt và lối sống hàng ngày:

• Sử dụng vớ gối áp lực 1 khi đứng lâu, ngồi lâu hoặc khi làm việc
• Tập các bài thể dục nhẹ nhàng như đạp xe, bơi lội, đi bộ..
• Tăng cường ăn các món rau xanh, trái cây nhiều xơ và vitamin C
• Tập gập cổ chân khi ngồi lâu 1 chỗ
• Tránh tăng cân quá mức
• Không mang giày cao gót nhiều

Tái khám sau 3 tuần laser nội mạch: Tĩnh mạch hiển đóng lòng hoàn toàn

III/ Những điều cần biết về bệnh giãn tĩnh mạch chân: Triệu chứng và biến chứng nguy hiểm cần lưu ý

Suy giãn tĩnh mạch chân không chỉ gây cảm giác khó chịu ban đầu mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời bởi các bác sĩ chuyên khoa mạch máu giàu kinh nghiệm. Dưới đây là chia sẻ từ ThS.BS Phan Duy Kiên về các triệu chứng và biến chứng của tình trạng này:

1. Cảm giác khó chịu kéo dài

Ở giai đoạn đầu, bệnh nhân thường cảm thấy mỏi, tê bì, châm chích, và xuất hiện các mạch máu xanh dưới da (giai đoạn C0, C1 theo phân loại CEAP). Những triệu chứng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng tâm lý, đặc biệt ở phụ nữ. Với người lao động nặng, cảm giác mỏi chân liên tục còn ảnh hưởng lớn đến hiệu suất làm việc.

2. Sưng và phù chân

Một trong những triệu chứng phổ biến là sưng phù chân do máu ứ đọng trong tĩnh mạch chi dưới. Hiện tượng này thường xuất hiện vào buổi chiều hoặc sau khi lao động nặng, nhưng có thể giảm nếu nghỉ ngơi và kê chân cao. Sử dụng vớ tĩnh mạch áp lực là một giải pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng này.

3. Sạm da và tăng sắc tố da

Khi máu bị ứ đọng lâu ngày tại các tĩnh mạch bị giãn, vùng da xung quanh mắt cá chân dễ bị sạm màu. Hiện tượng này xảy ra do lắng đọng hemosiderin từ hồng cầu vỡ, tạo ra màu sắc đặc trưng như rỉ sét. Nếu không được điều trị, da có thể viêm mãn tính, dày lên, để lại sẹo hoặc thậm chí dẫn đến loét.

4. Viêm da tĩnh mạch

Dòng máu trào ngược và ứ đọng trong tĩnh mạch có thể gây viêm da, thường xuất hiện quanh mắt cá chân. Tình trạng này đi kèm với ngứa, mẩn đỏ, và các mảng da khô, đổi màu. Viêm da kéo dài nếu không điều trị sẽ làm tăng nguy cơ tổn thương da nghiêm trọng hơn.

5. Chảy máu tĩnh mạch

Các tĩnh mạch bị giãn nằm sát bề mặt da rất dễ bị tổn thương, dẫn đến nguy cơ chảy máu. Ngay cả những va chạm nhỏ hoặc vết thương nhẹ cũng có thể gây rách tĩnh mạch, chảy máu nhiều. Nếu không được cấp cứu kịp thời, tình trạng này có thể đe dọa tính mạng do mất máu cấp.

6. Loét tĩnh mạch chi dưới

Loét tĩnh mạch là biến chứng nghiêm trọng và khó điều trị nhất, xảy ra khi áp lực tĩnh mạch kéo dài làm tổn thương mô mềm. Theo thống kê, 22% bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch độ 2 nếu không điều trị đúng cách sẽ phát triển thành loét trong vòng 6 năm.

7. Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT)

Huyết khối tĩnh mạch sâu hình thành từ các cục máu đông ở tĩnh mạch chân, gây sưng đau đột ngột. Đây là biến chứng nguy hiểm, vì cục máu đông có thể di chuyển đến phổi gây thuyên tắc phổi, đòi hỏi điều trị khẩn cấp.

ThS.BS Phan Duy Kiên nhấn mạnh, để điều trị suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả, bệnh nhân cần được thăm khám bởi bác sĩ chuyên khoa mạch máu. Các phương pháp điều trị hiện đại như laser nội mạch (EVLA) kết hợp với phẫu thuật bóc búi tĩnh mạch theo khuyến cáo của Hiệp hội Tĩnh mạch châu Âu (ESVS 2022) giúp cải thiện đáng kể triệu chứng và ngăn ngừa tái phát.

Suy giãn tĩnh mạch chân không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn tiềm ẩn những biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Đặc biệt, với những người lao động nặng, nguy cơ mắc bệnh càng cao, đòi hỏi sự quan tâm đúng mức đến sức khỏe đôi chân. Hãy lắng nghe cơ thể và tìm đến các cơ sở y tế chuyên sâu để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị bởi các bác sĩ giàu kinh nghiệm. Chăm sóc đôi chân không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn mang lại sự thoải mái, tự tin trong cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn đang gặp vấn đề về bệnh suy giãn tĩnh mạch chân, hãy đến Dr Vein để được tư vấn và điều trị bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa uy tín.

Hồ sơ bác sĩ

Thạc sĩ – Bác sĩ Phan Duy Kiên

CKII Phẫu thuật mạch máu – Cố vấn chuyên môn

Dr.Vein – Phòng khám điều trị suy giãn tĩnh mạch và các bệnh lý mạch máu chuyên sâu 

Tư vấn nhanh: 0932.19.28.82

Website: https://drvein.vn/

Youtube: https://www.youtube.com/@phongkhamDrVein

Địa chỉ Edopi Healthcare : Số 2 Nội Khu Mỹ Toàn 2, Tân Phong, Quận 7, Hồ Chí Minh.